Nel corso della vita può accadere di attraversare dei periodi in cui le risorse personali non sono più sufficienti a garantire la serenità e il benessere. La psicoterapia è un intervento che mira ad aiutare una persona che si trova in un momento di crisi o di sofferenza e non riesce a capire quale sia la causa di questo stato o come trovare sollievo per ristabilire equilibrio nella propria vita
Le condizioni che possono portare a uno stato di malessere psicologico sono numerose e possono riguardare diversi ambiti: difficoltà relazionali e comunicative, situazioni conflittuali, stress, cambiamenti e scelte difficili, eventi dolorosi , momenti critici, insoddisfazione e disagio, stati di ansia paura e tristezza.
Può essere quindi utile trovare nella psicoterapia spazio di ascolto e di sostegno nel quale il terapeuta lavora con il cliente per individuare la problematica centrale che crea malessere, promuovendo strategie per accrescere il benessere e migliorare la qualità della vita. Il trattamento psicoterapeutico è finalizzato al conseguimento della migliore realizzazione di se stessi, delle proprie capacità e potenzialità; all’aumento della conoscenza di sé e l'accettazione dei propri limiti; alla riduzione della sofferenza psicopatologica ed al rafforzamento della capacità individuale di gestire gli eventi problematici della vita.
La psicoterapia è inoltre un percorso che può essere intrapreso anche da persone che non soffrono di un disagio in particolare, ma che hanno il desiderio di imparare a conoscersi e acquisire maggior consapevolezza di alcuni aspetti di sé.